眠れない時の対処法〜5歳娘から教わる〜

家族のこと(自分、夫、子供)

時々、主人が「昨夜はぐっすり寝れなかった」と言う。

今朝も。

遅寝早起きの年長娘がアドバイスしていました。

年長娘
年長娘

わたし、眠れない時、どうしたらねれるか知ってるよ!

夫

おぉ!

年長娘
年長娘

目を瞑って、キラキラする粉を考えてごらん。
わたし、保育園で試したら寝れたよ。

夫

ほんと?眠る瞬間って分からないから、違うこと考えてたら寝たのかもよ。
キラキラの粉のおかげで寝れたって本当にいえる?

(おいおい、夫もそんなこと5歳娘に言う?)

年長娘
年長娘

そりゃそうだけど、絵本に書いてあったもん。

キラキラする粉。怪しい。
なんの絵本に書いてあったんだろう。

年長娘は、寝ることが好きではない。
朝は、7時には自分で起きる。早い時には6時に起床。
夜は、誰よりも遅く寝る。10時半とか。
お昼寝は保育園でしなくても良いが、してしまうらしい。
お昼ご飯後に、眠い子のために一度お部屋を暗くすると、寝ちゃうらしい。

枕元にキラキラする粉を置いて、寝る前にパラパラ上から降らせてみようかな・・・
それも面倒。

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